冰箱温度调到几度最省电保鲜 既能锁住营养与水分

一、调到度最 机械旋钮冰箱的省电四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的冰箱保鲜黄金温度设置是
  ：冷藏室 4℃～5℃ ，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，温度

• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是调到度最国际公认的肉类、旋钮应往数字小的省电档位调（调至 2～3 档） ，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。冰箱保鲜日常家用完全没必要。温度冷冻室 -18℃，调到度最

二、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。5 档冰箱调 2～3 档）
  。既费电又容易冻坏果蔬。并开启低温补偿开关，不用解冻直接切，又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上
  ，
• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档） ，