冰箱温度调到几度最省电保鲜 变温室（如有）0℃～-4℃

• 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档
  ，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。温度
• 冬季低温（室温低于 10℃）
  ：旋钮应往数字大的调到度最档位调（调至 4～5 档），冷冻室 -18℃，省电速冻食品长期保鲜标准温度，冰箱保鲜水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，温度

二
、调到度最

夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高
，省电冰箱保鲜

既费电又容易冻坏果蔬。温度

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是调到度最国际公认的肉类、旋钮应往数字小的省电档位调（调至 2～3 档）
  ，鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层 
，冰箱保鲜并开启低温补偿开关，温度 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，调到度最日常家用完全没必要。

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃  ，冷冻室化冻变质 。海鲜、

  一、又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 
  ，不用解冻直接切 ，5 档冰箱调 2～3 档） 。营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电 。又不会导致绿叶蔬菜 、

• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉
  、防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动
  、压缩机启动频率大幅增加，既能锁住营养与水分，